Kako vratiti ljubav u braku?
Kako vratiti ljubav u braku?
Možda da najprije napravimo distinkciju između zaljubljenosti i ljubavi.
Zaljubljenost je osjećaj povezan s našim hormonima, osobito oksitocinom, koji se uskomešaju u našem tijelu i stvaraju emocije uzbuđenja, ustreptalosti, radosti, veselja, probuđenosti.
Osjećaj zaljubljenosti je ograničenog trajanja. Obično traje od 2 dana do 2 godine. Nakon toga nastupa The ljubav.
Ljubav nije osjećaj. Ljubav je odluka: bit ću s tobom u dobru i zlu, zdravlju i bolesti. I kad je sunce i kad je kiša. I kad dođu ljepši, pametniji, mlađi, zanimljiviji ljudi oko nas, i tada ostajem uz tebe jer si ti moj životni odabir. To je ljubav – odluka: ostajem i tada s tobom.
Naš odnos je sveden na logistiku
Kada imamo osjećaj da smo postali samo logističari, dobro je da se vratimo aktivnostima koje smo voljeli u početku: šetnje, kina, druženja s prijateljima, filmske večeri uz klopicu, kokice, putovanja…
Lako je to reći, a teško realizirati kada:
a) imamo malu djecu
b) udaljili smo se i izgubili volju da provodimo vrijeme zajedno
Ako imate malu djecu, pobrinite se da organizirate dadilju ili nekoga iz obitelji da jednom tjedno dođe pričuvati djecu. To je odlično investiran novac u vas dvoje.
Psihoterapija za parove
Ako ste se udaljili, požurite na psihoterapiju za parove. Imamo dobre alate kako poduprijeti udaljeni odnos!
Odvažite se i javite nam se putem našeg kontakt obrasca.
Autor teksta: Ivana Grabar, Europski certificirana osobna, partnerska i seksualna psihoterapeutkinja